İdman öncesinde Zonguldakspor Teknik adamı Barış Şeref, futbolcularla kısa süreli bir konuşma yaptıktan sonra idmana geçildi.
Kırmızı lacivertli futbolcular idmana koşu ile başladı, ardından ise açma germe çalışması yaptıktan sonra 5'2 top çalışması ve yarı saha yaptığı çift kale maçla günü tamamladı.



