Sabah 3-5 arasında uyananlar dikkat!

Sabah 3 ile 5 arasında uyanıp tekrar uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız bu durum sağlığınızı doğrudan etkileyebilir. Bu durum enerji seviyemizi, odaklanmamızı ve hatta ertesi gün ruh halimizi bozabilir.

Prof. Dr. Serdar Yol: Erken teşhis meme kanserinde hayat kurtarıyor

İçeriği Görüntüle

Uzmanlar bu belirli uyanma zamanlamasının sistemlerimizin doğal süreçleriyle, özellikle de hormon ve kan şekeri dalgalanmalarıyla bağlantılı olduğunu düşünüyor.