Santral Klinik Diş Hekimi Cevher Elif Öztürk, oruç sırasında tükürük salgısının azalmasının ağız kuruluğuna neden olduğunu belirterek, bunun ağız kokusu, diş çürükleri ve diş eti problemlerini artırabileceğine dikkat çekti. Ancak doğru bakım alışkanlıklarıyla bu risklerin önüne geçilebileceğini vurguladı.
Ramazan’da Ağız Sağlığı İçin Altın Kurallar
Öztürk, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu:
-
Sahurdan sonra mutlaka dişler fırçalanmalı ve diş ipi kullanılmalı.
-
İftardan sonra ağız hijyeni yeniden sağlanmalı.
-
Şekerli ve yapışkan gıdalar tüketildikten sonra ağız çalkalanmalı.
-
İftar ile sahur arasında bol su içilerek ağız kuruluğu azaltılmalı.
-
Dil temizliği ihmal edilmemeli.
-
İftar sonrası ağız gargaraları ve şekersiz sakızlar destekleyici olabilir.
Öztürk, en etkili yöntemin düzenli ve doğru diş fırçalama olduğunun altını çizdi.
Diş Tedavilerini Ertelemeyin
Ramazan ayında diş hekimi kontrollerinin ertelenmemesi gerektiğini belirten Öztürk, gerekli müdahalelerin iftar sonrası yapılabileceğini ifade etti.
“Ramazan ayı ağız bakımını ihmal etme dönemi değil, sağlıklı alışkanlıkları güçlendirme fırsatı olarak değerlendirilmelidir” diyen Öztürk, düzenli bakımın hem ağız sağlığı hem de genel sağlık açısından büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.
