Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Başak Mutlu, bedensel ve ruhsal sağlığın birbirinden ayrı düşünülemeyeceğini vurgulayarak, nedeni tespit edilemeyen ağrıların psikolojik etkenlerden kaynaklanabileceğini söyledi.
Mutlu, “Ağrılarınız var ve doktora gitmenize rağmen çözüm bulunamadıysa, bu durumun kaynağı psikolojik olabilir. Fizyolojik bir sebebe dayanmayan uzun süreli ağrıların kökeninde ruhsal çatışmalar yer alabilir. Zihin ve beden bir bütündür. İfade edilmeyen duygular bazen bedende ağrı olarak ortaya çıkar” dedi.
“Ağrı Hayat Kalitesini Düşürebilir”
Psikolojik kaynaklı ağrıların kişinin sosyal ilişkilerini, iş yaşamını ve günlük rutinlerini olumsuz etkileyebileceğini belirten Mutlu, bu durumun zamanla çaresizlik hissine yol açabileceğini ancak tedavisinin mümkün olduğunu ifade etti.
Psikoterapi ve Uzman Desteği Önemli
Psikoterapi desteğinin önemine dikkat çeken Mutlu, “Kişi ağrısının yaşamındaki olaylarla bağlantısını kurabildiğinde rahatlama süreci başlayabilir. Gerekli durumlarda antidepresan tedavisi de uygulanabilir. Bunun için bir psikiyatri uzmanına başvurulmalıdır” diye konuştu.
İnsanlarla iletişimde kalmanın, duyguları ifade etmenin, düzenli egzersiz yapmanın ve rahatlatıcı alanlar oluşturmanın iyileşme sürecine katkı sağlayacağını belirten Mutlu, ağrının psikolojik olup olmadığının anlaşılabilmesi için öncelikle tıbbi nedenlerin elenmesi gerektiğinin altını çizdi.