Medicana Bursa Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Şahan, yapılan bilimsel araştırmaların sağlıklı bireylerde oruç tutmanın böbrek fonksiyonlarında kalıcı hasara yol açmadığını gösterdiğini belirtti. Ancak iftar ile sahur arasında yeterli miktarda sıvı alınmasının büyük önem taşıdığına dikkat çekti.
“Yetersiz sıvı tüketimi böbreklerde yük artışına ve idrar yoğunluğunda yükselmeye neden olabilir” diyen Doç. Dr. Şahan, özellikle böbrek taşı hastalarının iftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketmeleri gerektiğini ifade etti.
Çay ve Kahveye Dikkat
Uzmanlar, çay ve kahve tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini vurgularken, tuzlu ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini belirtti. Suyun tek seferde değil, iftar ile sahur arasında zamana yayarak tüketilmesi gerektiği kaydedildi.
Kimler Oruç Tutmadan Önce Doktora Başvurmalı?
Doç. Dr. Şahan, özellikle şu grupların oruç tutmadan önce mutlaka uzman görüşü alması gerektiğini söyledi:
-
Evre 3 ve üzeri kronik böbrek hastaları
-
Tek böbreği olan bireyler
-
Böbrek nakli hastaları
-
Kontrolsüz diyabet veya hipertansiyon hastaları
“Oruç böbreği dinlendirmez ya da ekstra toksin temizlemez” diyen Şahan, Ramazan ayının bilinçli ve sağlıklı bir yaşam için fırsat olduğunu belirterek yeterli sıvı alımının ihmal edilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.