Mutluluk hissi geçici, yağlanma kalıcı
Hazır bisküvilerin içeriğinde yüksek oranda şeker, doymuş yağ, trans yağ ve katkı maddeleri bulunuyor. Günde bir paket tüketen kişi, ortalama olarak günde 400-500 kalori fazladan alıyor. Bu da ayda yaklaşık 15 bin kalorilik bir fazlalık demek ve bu düzeyde bir tüketim 1,5 ila 2 kilo yağ artışı anlamına geliyor.
Tatlı ve yağlı içerikleri nedeniyle bisküviler beyinde dopamin salgısını artırarak kişide ödül hissi oluşturuyor. Bu durum uzun vadede yeme bağımlılığına dönüşebilir. Ayrıca bisküviler, kan şekerinde hızlı dalgalanmalara neden olduğu için kişide sürekli yeme isteği yaratır.
Mideniz dolarken, kalbiniz hastalanır
Bisküvilerde bulunan trans yağlar kötü kolesterolü yükseltiyor, iyi kolesterolü düşürüyor ve damar sağlığını olumsuz etkiliyor. Uzun süreli tüketim kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon ve tip 2 diyabet riskini artırıyor.
